해외 마라톤 도전, 생각해보셨나요? 국내 마라톤만으로는 뭔가 아쉬웠던 분들께 일본 마라톤 대회는 정말 좋은 선택지가 될 수 있습니다. 가까운 거리, 체계적인 운영, 아름다운 코스까지! 특히 2025년부터 2026년 사이 일본에서는 다양한 마라톤 대회가 열릴 예정인데요.
이번 글에서는 2025~2026 일본 마라톤 일정을 중심으로, 각 대회의 참가비, 모집 일정, 인근 공항, 그리고 일본 마라톤 참가 시 주의사항까지 꼼꼼히 안내드릴게요.
도쿄 마라톤 (Tokyo Marathon)
- 일정: 2025년 3월 2일(일)
- 참가비: 마라톤 16,500엔 / 10.7km 레이스 5,600엔
- 모집 일정: 2024년 6월 25일 ~ 7월 10일
- 공항: 하네다(HND), 나리타(NRT)
세계 6대 마라톤 중 하나인 도쿄 마라톤! 경쟁률이 꽤 높은 편이라 사전 등록을 꼼꼼히 챙기셔야 합니다. 일본 전역에서뿐만 아니라 세계 각국에서 러너들이 몰리는 만큼 분위기도 뜨겁습니다.
오사카 마라톤 (Osaka Marathon)
- 일정: 2025년 2월 24일(월)
- 참가비: 국내 16,000엔 / 해외 18,000엔
- 모집 일정: 2024년 하반기 예정
- 공항: 간사이 국제공항(KIX), 이타미(ITM)
유명한 오사카성과 도톤보리를 지나며 뛰는 코스로 유명한 오사카 마라톤은 도심형 마라톤을 좋아하는 분들에게 안성맞춤입니다. 맛집과 관광 코스도 많아 여행 겸 참가하기 딱 좋아요.
교토 마라톤 (Kyoto Marathon)
- 일정: 2025년 2월 16일(일)
- 참가비: 30,000엔
- 모집 일정: 2024년 7~8월 예정
- 공항: 간사이 국제공항(KIX)
사찰, 신사, 벚꽃길을 따라 달릴 수 있는 코스는 오직 교토 마라톤만의 매력! 참가비는 다소 높은 편이지만, 역사와 자연을 동시에 느끼며 뛸 수 있어 인기가 많습니다.
나고야 여성 마라톤 (Nagoya Women’s Marathon)
- 일정: 2025년 3월 9일(일)
- 참가비: 17,500엔 + 수수료 4,500엔
- 모집 일정: 2024년 8~9월 예정
- 공항: 주부 센트레아 국제공항(NGO)
세계 최대 규모의 여성 전용 마라톤 대회! 완주하면 티파니 목걸이를 선물로 받을 수 있어 여성 참가자들 사이에서 큰 인기입니다.
후쿠오카 마라톤
- 일정: 2025년 11월 예정
- 참가비: 국내 13,000엔 / 해외 22,000엔
- 모집 일정: 2025년 4~5월 예정
- 공항: 후쿠오카 공항(FUK)
후쿠오카 마라톤은 바닷가를 따라 펼쳐지는 아름다운 코스로 인기가 높습니다. 한국에서 비행기로 1시간 거리라 부담 없이 떠날 수 있는 마라톤 여행지로도 추천해요.
시즈오카 마라톤
- 일정: 2025년 3월 9일(일)
- 참가비: 국내 15,000엔 / 해외 18,000엔
- 모집 일정: 2024년 10월 3일 ~ 11월 14일
- 공항: 시즈오카 공항(FSZ)
후지산을 배경으로 달릴 수 있다는 점에서 풍경 맛집 마라톤으로 유명합니다. 상대적으로 규모는 작지만, 관리가 잘 되어 있어 처음 일본 마라톤에 도전하시는 분들께도 추천드립니다.
고베 마라톤
- 일정: 2025년 11월 예정
- 참가비: 24,200엔 (자선 포함)
- 모집 일정: 추후 공지
- 공항: 고베 공항(UKB), 간사이 국제공항(KIX)
항구도시 고베의 해안 풍경을 즐기며 달리는 코스입니다. 참가비는 자선 기부금이 포함되어 있는 만큼, 따뜻한 의미를 함께 담고 있는 대회입니다.
요코하마 마라톤
- 일정: 2025년 10월 26일(일)
- 참가비: 25,000엔
- 모집 일정: 2025년 4월 9일 ~ 6월 25일
- 공항: 하네다 공항(HND)
도쿄 인근에 있어 접근성이 뛰어나며, 도시적이고 세련된 코스로 인기입니다. 참가비는 다소 높은 편이지만 교통과 숙박 접근성, 도시 인프라 등을 고려하면 납득이 갑니다.
홋카이도 마라톤
- 일정: 2025년 8월 31일(일)
- 참가비: 추후 공지
- 모집 일정: 추후 공지
- 공항: 신치토세 공항(CTS)
더운 여름에 비교적 시원한 홋카이도에서 열리는 대회입니다. 도심과 공원을 잇는 코스 구성으로, 초보자부터 중상급자까지 모두 즐길 수 있어요.
나하 마라톤
- 일정: 2025년 12월 7일(일)
- 참가비: 추후 공지
- 모집 일정: 2025년 7월 1일 ~ 9월 1일
- 공항: 나하 공항(OKA)
일본 최남단 오키나와에서 열리는 대회로, 한겨울에 반팔 차림으로 뛸 수 있는 이색적인 마라톤입니다. 여행과 휴양을 동시에 즐기고 싶은 분들께 제격이죠.
일본 마라톤 대회 참가 시 주의사항
- 신청 시기 체크는 필수
- 대부분의 일본 마라톤은 선착순 혹은 추첨 방식으로 모집합니다. 신청 오픈 날짜를 미리 체크해두고, 준비해두는 게 중요해요.
- 의료 체크
- 일본 마라톤 대부분은 참가 전 건강 상태를 체크하는 ‘건강선서’ 또는 ‘의학적 동의서’ 작성을 요구합니다.
- 환율 & 참가비
- 참가비는 보통 엔화 기준이며, 결제 시 해외 결제 수수료가 붙을 수 있어요. 환율도 미리 확인해두세요.
- 교통편과 숙소는 미리 예약
- 인기 대회일수록 인근 숙소가 빨리 마감됩니다. 특히 도쿄, 오사카 같은 대도시는 교통편도 함께 예약해두시는 게 좋아요.
- 일본 마라톤은 보통 대회 2~3일 전부터 현장에서 본인 확인 절차를 진행하기 때문에 대회 2일 전에 일본에 도착하는게 좋아요.
- 현지 교통 앱 필수
- Google Maps 또는 일본 전철 앱(Japan Transit Planner 등)은 대회장 이동 시 정말 유용합니다.
이처럼 일본에서는 사계절 내내 매력적인 마라톤 대회가 다양하게 열립니다. 2025~2026 일본 마라톤 일정을 미리 체크해두시고, 마라톤과 여행을 동시에 즐길 수 있는 특별한 경험을 만들어보세요.
주요 마라톤 일정은 매년 비슷한 시기에 접수하며, 대회가 열립니다. 대부분 6개월 이전부터 접수를 받기 때문에 미리 미리 체크해두지 않으면 대회 참여를 놓칠 수 있으니 주의하여야 합니다.
자신의 러닝 목표와 여행 스타일에 맞춰 적절한 대회를 선택해보는 것도 마라톤의 재미 중 하나랍니다. 마라톤과 함께 일본 여행도 같이 계획해 보는것도 좋으니 마라톤을 좋아하시는 분이라면 일본 마라톤에 도전해 보세요~
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