건설공사 설계도서 작성기준 개정 – 가설구조물 구조검토
건설 현장 안전 강화를 위해 국토교통부가 ‘건설공사의 설계도서 작성기준’이 개정되었습니다. 이번 글에서는 …
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여권 재발급 방법, 기간, 준비물, 사진 규정, 비용까지 2025년 최신 기준으로 한눈에 …
2026년에도 전국 곳곳에서 다양한 마라톤 대회가 열립니다. 1월의 새해맞이 달리기부터 가을 단풍 …
하프마라톤·풀코스 대회를 앞둔 러너라면 마지막 3일이 진짜 승부입니다. 탄수화물 로딩(카보로딩)으로 에너지 저장량을 …
마라톤·런닝을 즐기는 러너라면 식단 타이밍이 기록 갱신에 큰 영향을 미칩니다. 러닝 전에는 …
사진 인화할 때 헷갈리기 쉬운 3×5, 4×6, 여권사진, 증명사진 등 다양한 인화 …
가을바람이 선선하게 불면, 하루쯤은 자연 속으로 떠나고 싶어지죠. 오늘은 경기도 남쪽부터 북쪽까지, …